9.3 km | 00:56:04 | 06:00/km日期: 2020-02-10 06:08 - 平均心率: 177 - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 69%
Pace: 07'33" / 06'36" / 06'07" / 05'56" / 05'47" / 05'43" / 05'10" / 05'16" / 05'46" / 06'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 192.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 06'36" | 00:14'09" |
| 3 | 06'07" | 00:20'16" |
| 4 | 05'56" | 00:26'12" |
| 5 | 05'47" | 00:31'59" |
| 6 | 05'43" | 00:37'42" |
| 7 | 05'10" | 00:42'52" |
| 8 | 05'16" | 00:48'08" |
| 9 | 05'46" | 00:53'54" |
| 9.3 | 06'18" | 00:56'04" |
留言 
