12.7 km | 01:14:18 | 05:50/km日期: 2014-08-28 20:31 - 地點: 大埔海濱公園 - 平均心率: 147 - 卡路里: 1001 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 94%
Pace: 05'27" / 05'42" / 05'53" / 06'01" / 05'46" / 05'50" / 05'59" / 05'53" / 05'51" / 05'57" / 05'47" / 05'52" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" | 2648 / 2648 |
| 2 | | 05'52" (+00'14") | 2554 / 5203 |
| 3 | | 05'55" (+00'17") | 2546 / 7750 |
| 4 | | 05'52" (+00'14") | 2544 / 10294 |
| 5 | | 05'45" (+00'07") | 2485 / 12780 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
200.64 km 
MIZUNO AR3 累積 :
4949.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'42" | 00:11'09" |
| 3 | 05'53" | 00:17'02" |
| 4 | 06'01" | 00:23'03" |
| 5 | 05'46" | 00:28'49" |
| 6 | 05'50" | 00:34'39" |
| 7 | 05'59" | 00:40'38" |
| 8 | 05'53" | 00:46'31" |
| 9 | 05'51" | 00:52'22" |
| 10 | 05'57" | 00:58'19" |
| 11 | 05'47" | 01:04'06" |
| 12 | 05'52" | 01:09'58" |
| 12.7 | 05'56" | 01:14'18" |
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