5.9 km | 00:37:48 | 06:23/km日期: 2020-02-18 18:05 - 平均心率: 144 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'25" / 05'48" / 06'13" / 06'07" / 05'47" / 08'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'25" (+00'38") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'48" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'12" (+00'25") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'06" (+00'19") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'47" | 1000 / 5000 |
6 | | 08'07" (+02'20") | 920 / 5920 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 52.63 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'25" | 00:06'25" |
2 | 05'48" | 00:12'13" |
3 | 06'13" | 00:18'26" |
4 | 06'07" | 00:24'33" |
5 | 05'47" | 00:30'20" |
5.9 | 08'07" | 00:37'49" |