陳彥憲 2014/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

陳彥憲彰化
ID 165053

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10.0 km | 00:54:55 | 05:29/km

日期: 2014-03-13 19:59 - 卡路里: 810 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 63%

Pace: 04'50" / 05'21" / 05'20" / 05'30" / 05'30" / 05'30" / 05'19" / 05'41" / 05'39" / 1250'00" /

3月累積里程 : 116.94 km

ASICS KAYANO 20 累積 : 607.9 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	05'21"	00:10'11"
3	05'20"	00:15'31"
4	05'30"	00:21'01"
5	05'30"	00:26'31"
6	05'30"	00:32'01"
7	05'19"	00:37'20"
8	05'41"	00:43'01"
9	05'39"	00:48'40"
10.0	06'14"	00:54'55"

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