7.8 km | 00:39:52 | 05:06/km日期: 2020-02-18 05:40 - 平均心率: 155 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 10°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'27" / 05'13" / 04'53" / 04'59" / 05'02" / 05'03" / 05'06" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" (+00'26") | 808 / 7808 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 200.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 05'13" | 00:09'40" |
| 3 | 04'53" | 00:14'33" |
| 4 | 04'59" | 00:19'32" |
| 5 | 05'02" | 00:24'34" |
| 6 | 05'03" | 00:29'37" |
| 7 | 05'06" | 00:34'43" |
| 7.8 | 05'17" | 00:39'00" |
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