angel liu 2020/02/29 訓練日誌 | Marathon's World

angel liu 台北市
ID 156626

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5.0 km | 00:45:47 | 09:06/km

日期: 2020-02-29 16:52 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 71%

Pace: 07'32" / 09'28" / 09'17" / 09'48" / 09'07" / 08'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'32"

(07'32")

07'31"

1001 / 1001

2

09'28"

(17'00")

09'26" (+01'55")

1002 / 2003

3

09'17"

(26'17")

09'13" (+01'42")

1006 / 3010

4

09'48"

(36'05")

09'46" (+02'15")

1002 / 4013

5

09'13"

(45'18")

09'07" (+01'36")

1009 / 5022

6

00'10"

(45'28")

11'15" (+03'44")

14 / 5037

2月累積里程 : 54.27 km

adidas boots6 累積 : 2611.4 km

Android - Sony G8142 上傳 | 4 years ago

陳金木, Jackal Kuo 和其他 5 人說推

·

Sherry Hsieh 晚安，好棒的5k,練跑愉快，連假開心~

2020-02-29 21:46 ·

1 個人推

angel liu 午安

2020-03-01 14:53 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	09'28"	00:17'00"
3	09'17"	00:26'17"
4	09'48"	00:36'05"
5	09'07"	00:45'12"
5.0	07'09"	00:45'28"

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