10.2 km | 01:12:28 | 07:08/km日期: 2020-02-18 19:05 - 平均心率: 131 - 卡路里: 621 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'59" / 07'44" / 08'03" / 06'44" / 06'50" / 07'11" / 06'55" / 06'23" / 06'36" / 07'06" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'36" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'05" (+00'43") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'36" (+00'14") | 150 / 10150 |
台中幸福跳跳龍
台中黎明國中-視障陪跑員志工173
《越冷越有勁！》
今晚的風真透，寒流也繼續發揮，好冷啊！開跑前先給自己拍拍手，戰勝寒冷。各級列車🚄🚂🚞快快動起來吧！跑起來就不會冷了⋯⋯🥶！最近傷兵累累，大家多多保重。
🎉謝謝蔡大哥、素珍姐特地帶地瓜薑湯+香蕉🍌，當訓練後補給。
🎉恭喜各列車賴姐(走)4.22K、小靖(跑)13.3K、亞娜(跑)8.3K、永俊(跑走)9.2K、紹慈(跑)11.14K、雁棻(走)6.1K，快樂完跑，感謝各級列車長、志工朋友及台中馬拉松扶輪社的幫盲。
由一條溫度的繩，牽引我們之間，有您💗真好。歡迎大家一起加入我們的行列，您嘛～來幫幫「盲」。
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