7.4 km | 00:43:57 | 05:56/km日期: 2020-02-21 15:38 - 地點: 五結大排 - 天氣: 晴 - 平均心率: 161 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 7478 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 60%
Pace: 05'54" / 05'49" / 05'50" / 06'01" / 05'57" / 06'02" / 05'59" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'06") | 1003 / 1003 | 166 / 101 |
| 2 | | 05'49" (+00'02") | 1008 / 2012 | 170 / 101 |
| 3 | | 05'47" | 1008 / 3020 | 170 / 101 |
| 4 | | 05'56" (+00'09") | 1002 / 4022 | 170 / 98 |
| 5 | | 05'56" (+00'09") | 1002 / 5025 | 170 / 98 |
| 6 | | 06'02" (+00'15") | 1008 / 6033 | 170 / 97 |
| 7 | | 05'55" (+00'08") | 1000 / 7033 | 172 / 97 |
| 8 | | 05'57" (+00'10") | 402 / 7435 | 170 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
65.40 km 
ㄚ拖 累積 :
2987.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'49" | 00:11'43" |
| 3 | 05'50" | 00:17'33" |
| 4 | 06'01" | 00:23'34" |
| 5 | 05'57" | 00:29'31" |
| 6 | 06'02" | 00:35'33" |
| 7 | 05'59" | 00:41'32" |
| 7.4 | 06'00" | 00:43'57" |
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