Carl Chai 2020/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

Carl Chai 新北市
ID 158959

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6.0 km | 00:38:10 | 06:19/km

日期: 2020-02-23 18:23 - 地點: 育林國中 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%

Pace: 07'17" / 06'10" / 06'21" / 06'19" / 05'57" / 05'48" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'12"

(07'12")

07'12" (+01'30")

999 / 999

2

06'10"

(13'22")

06'10" (+00'28")

999 / 1999

3

06'20"

(19'42")

06'21" (+00'39")

996 / 2995

4

06'18"

(26'00")

06'16" (+00'34")

1003 / 3999

5

06'04"

(32'04")

06'03" (+00'21")

1001 / 5000

展開計圈分析

2月累積里程 : 77.85 km

New Balance MHANZUS1 累積 : 765.3 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 4 years ago

Paul Huang, 胡淑琍和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	06'10"	00:13'27"
3	06'21"	00:19'48"
4	06'19"	00:26'07"
5	05'57"	00:32'04"
6	05'48"	00:37'52"
6.0	03'07"	00:37'58"

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朋友動態

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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