5.0 km | 00:32:44 | 06:31/km日期: 2020-02-25 16:27 - 地點: 觀光剩地 - 天氣: 暖暖的 - 平均心率: 165 - 卡路里: 338 Cal - 總步數: 5830 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 55%
Pace: 06'38" / 06'28" / 06'41" / 06'26" / 06'21" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'37" (+00'19") | 1003 / 1003 | 178 / 84 |
2 | | 06'27" (+00'09") | 1002 / 2006 | 179 / 86 |
3 | | 06'40" (+00'22") | 1002 / 3008 | 175 / 85 |
4 | | 06'25" (+00'07") | 1007 / 4016 | 177 / 87 |
5 | | 06'18" | 1009 / 5025 | 178 / 88 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
45.93 km adidas art d69458 累積 :
711.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 06'28" | 00:13'06" |
3 | 06'41" | 00:19'47" |
4 | 06'26" | 00:26'13" |
5 | 06'21" | 00:32'34" |
5.0 | 09'28" | 00:32'44" |