5.4 km | 00:34:26 | 06:22/km日期: 2020-02-26 08:50 - 平均心率: 164 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 79%
Pace: 02'56" / 14'43" / 00'32" / 08'46" / 05'39" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" | 4840 / 4840 |
| 2 | | 05'30" | 567 / 5407 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 168.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'56" | 00:02'56" |
| 2 | 14'43" | 00:17'39" |
| 3 | 00'32" | 00:18'11" |
| 4 | 08'46" | 00:26'57" |
| 5 | 05'39" | 00:32'36" |
| 5.4 | 06'34" | 00:35'17" |
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