7.0 km | 00:40:21 | 05:44/km日期: 2020-02-28 16:51 - 地點: 大甲高中 - 平均心率: 153 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 79%
Pace: 05'48" / 05'30" / 05'25" / 05'39" / 05'22" / 05'45" / 06'45" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+03'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+03'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+03'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+03'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+03'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+03'01") | 451 / 5451 |
| 7 | | 20'34" (+18'29") | 96 / 5548 |
| 8 | | 02'05" | 376 / 5924 |
| 9 | | 09'31" (+07'26") | 231 / 6156 |
| 10 | | 03'57" (+01'52") | 195 / 6351 |
| 11 | | 09'53" (+07'48") | 224 / 6576 |
| 12 | | 03'51" (+01'46") | 196 / 6773 |
| 13 | | 06'30" (+04'25") | 245 / 7018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
151.58 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
1043.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'30" | 00:11'18" |
| 3 | 05'25" | 00:16'43" |
| 4 | 05'39" | 00:22'22" |
| 5 | 05'22" | 00:27'44" |
| 6 | 05'45" | 00:33'29" |
| 7 | 06'45" | 00:40'14" |
| 7.0 | 07'58" | 00:40'23" |
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