5.4 km | 00:32:36 | 06:03/km日期: 2020-02-26 18:52 - 平均心率: 135 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'22" / 06'29" / 06'22" / 06'16" / 06'22" / 03'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'45" (+00'19") | 403 / 403 |
| 2 | | 04'00" (+00'34") | 414 / 817 |
| 3 | | 35'36" (+32'10") | 77 / 894 |
| 4 | | 03'52" (+00'26") | 404 / 1299 |
| 5 | | 04'05" (+00'39") | 416 / 1715 |
| 6 | | 30'44" (+27'18") | 91 / 1807 |
| 7 | | 04'10" (+00'44") | 399 / 2206 |
| 8 | | 04'06" (+00'40") | 415 / 2622 |
| 9 | | 27'16" (+23'50") | 96 / 2718 |
| 10 | | 04'03" (+00'37") | 408 / 3126 |
| 11 | | 04'09" (+00'43") | 414 / 3541 |
| 12 | | 24'34" (+21'08") | 105 / 3647 |
| 13 | | 04'06" (+00'40") | 403 / 4050 |
| 14 | | 04'08" (+00'42") | 412 / 4463 |
| 15 | | 26'08" (+22'42") | 86 / 4549 |
| 16 | | 03'27" (+00'01") | 402 / 4952 |
| 17 | | 03'26" | 416 / 5368 |
| 18 | | 09'20" (+05'54") | 15 / 5384 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 315.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'29" | 00:12'51" |
| 3 | 06'22" | 00:19'13" |
| 4 | 06'16" | 00:25'29" |
| 5 | 06'22" | 00:31'51" |
| 5.4 | 03'41" | 00:33'16" |
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