世達 2014/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

世達桃園
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3.0 km | 00:19:55 | 06:37/km

日期: 2014-09-04 22:22 - 地點: 三重綜合運動場 - 卡路里: 168 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73%

Pace: 06'46" / 06'14" / 436'40" /

基本訓練

9月累積里程 : 13.36 km

nike nike free5.0 累積 : 328.0 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, 江獎和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'14"	00:13'00"
2.7	06'27"	00:17'22"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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