3.7 km | 00:28:56 | 07:45/km日期: 2020-02-26 18:05 - 平均心率: 114 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'02" / 05'21" / 08'39" / 12'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'02" (+00'42") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'20" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'33" (+03'13") | 1000 / 3000 |
4 | | 12'19" (+06'59") | 729 / 3729 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 234.28 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'02" | 00:06'02" |
2 | 05'21" | 00:11'23" |
3 | 08'39" | 00:20'02" |
3.7 | 12'11" | 00:28'56" |