Carl Chai 2020/02/29 訓練日誌 | Marathon's World

Carl Chai 新北市
ID 158959

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6.0 km | 00:35:40 | 05:55/km

日期: 2020-02-29 18:03 - 地點: 育林國中 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71%

Pace: 06'29" / 05'54" / 05'40" / 05'49" / 05'50" / 05'35" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'24"

(06'24")

06'24" (+00'48")

997 / 997

2

05'54"

(12'18")

05'54" (+00'18")

999 / 1997

3

05'45"

(18'03")

05'44" (+00'08")

1002 / 3000

4

05'49"

(23'52")

05'45" (+00'09")

1009 / 4009

5

05'50"

(29'42")

05'51" (+00'15")

996 / 5006

展開計圈分析

2月累積里程 : 77.85 km

ASICS GEL-NIMBUS 21 PLATINUM 累積 : 88.7 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 4 years ago

Paul Huang, 如意和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	05'54"	00:12'23"
3	05'40"	00:18'03"
4	05'49"	00:23'52"
5	05'50"	00:29'42"
6	05'35"	00:35'17"
6.0	05'28"	00:35'27"

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