Steller 2014/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

Steller 新北市
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4.1 km | 00:22:50 | 05:32/km

日期: 2014-09-03 18:53 - 卡路里: 257 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 05'53" / 05'22" / 05'27" / 05'23" / 06'15" /

基本訓練
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Tempo run

9月累積里程 : 152.93 km

mizuno wave rider 17 2e 累積 : 640.8 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Stella Chuang, 黃亮中和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'22"	00:11'15"
3	05'27"	00:16'42"
4	05'23"	00:22'05"
4.1	06'10"	00:22'50"

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