9.0 km | 00:43:38 | 04:50/km日期: 2020-03-05 19:10 - 平均心率: 170 - 卡路里: 659 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'16" / 05'01" / 05'03" / 04'57" / 04'52" / 04'46" / 05'20" / 04'35" / 04'24" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'42" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'35" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'24" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 02'30" | 10 / 9010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
82.57 km 
Nike Zoom Fly Fk (New) 累積 :
580.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'01" | 00:10'17" |
| 3 | 05'03" | 00:15'20" |
| 4 | 04'57" | 00:20'17" |
| 5 | 04'52" | 00:25'09" |
| 6 | 04'46" | 00:29'55" |
| 7 | 05'20" | 00:35'15" |
| 8 | 04'35" | 00:39'50" |
| 9 | 04'24" | 00:44'14" |
| 9.0 | 03'05" | 00:44'16" |
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