8.2 km | 00:55:18 | 06:43/km日期: 2020-03-03 12:10 - 總爬升: 165 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 71%
Pace: 05'19" / 05'44" / 06'28" / 06'24" / 06'12" / 06'57" / 06'23" / 09'13" / 11'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+01'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'12" (+03'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'43" (+06'25") | 225 / 8225 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 123.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'44" | 00:11'03" |
| 3 | 06'28" | 00:17'31" |
| 4 | 06'24" | 00:23'55" |
| 5 | 06'12" | 00:30'07" |
| 6 | 06'57" | 00:37'04" |
| 7 | 06'23" | 00:43'27" |
| 8 | 09'13" | 00:52'40" |
| 8.2 | 11'41" | 00:55'18" |
留言 
展開計圈分析
