10.1 km | 01:01:44 | 06:05/km日期: 2014-09-03 20:36 - 地點: 大埔海濱公園 - 平均心率: 145 - 卡路里: 794 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 05'48" / 05'57" / 05'59" / 06'20" / 06'06" / 06'04" / 06'06" / 06'04" / 06'21" / 05'59" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" | 2574 / 2574 |
| 2 | | 06'09" (+00'16") | 2568 / 5142 |
| 3 | | 06'04" (+00'11") | 2545 / 7688 |
| 4 | | 06'08" (+00'15") | 2480 / 10168 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 198.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'57" | 00:11'45" |
| 3 | 05'59" | 00:17'44" |
| 4 | 06'20" | 00:24'04" |
| 5 | 06'06" | 00:30'10" |
| 6 | 06'04" | 00:36'14" |
| 7 | 06'06" | 00:42'20" |
| 8 | 06'04" | 00:48'24" |
| 9 | 06'21" | 00:54'45" |
| 10 | 05'59" | 01:00'44" |
| 10.1 | 07'14" | 01:01'44" |
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