阿萬 2020/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

阿萬嘉義
ID 14964

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5.1 km | 00:35:23 | 06:54/km

日期: 2020-03-07 18:19 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 06'51" / 06'59" / 06'42" / 07'01" / 06'56" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'51"

(06'51")

06'50" (+00'10")

1000 / 1000

2

06'59"

(13'50")

06'57" (+00'17")

1004 / 2004

3

06'36"

(20'26")

06'40"

987 / 2992

4

06'59"

(27'25")

06'55" (+00'15")

1007 / 3999

5

07'04"

(34'29")

07'01" (+00'21")

1005 / 5005

6

00'42"

(35'11")

06'33"

106 / 5112

3月累積里程 : 18.09 km

Mizuno wave spacer dyna 累積 : 2106.9 km

Android - asus ASUS_Z01KDA 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'59"	00:13'50"
3	06'42"	00:20'32"
4	07'01"	00:27'33"
5	06'56"	00:34'29"
5.1	06'13"	00:35'11"

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