8.3 km | 00:54:02 | 06:32/km日期: 2020-03-06 12:07 - 總爬升: 176 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 746 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 74%
Pace: 06'56" / 06'03" / 06'09" / 06'12" / 07'28" / 05'50" / 05'47" / 07'10" / 11'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+01'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'10" (+01'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'45" (+05'58") | 270 / 8270 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 123.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'03" | 00:12'59" |
| 3 | 06'09" | 00:19'08" |
| 4 | 06'12" | 00:25'20" |
| 5 | 07'28" | 00:32'48" |
| 6 | 05'50" | 00:38'38" |
| 7 | 05'47" | 00:44'25" |
| 8 | 07'10" | 00:51'35" |
| 8.3 | 11'46" | 00:54'46" |
留言 
展開計圈分析
