2.4 km | 00:58:36 | 24:00/km日期: 2020-03-02 05:59 - 平均心率: 90 - 卡路里: 144 Cal - 總步數: 5072 - 平均步頻: 86 - 平均步幅: 48 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 22'19" / 24'59" / 25'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 22'25" | 1000 / 1000 | 87 / 50 |
| 2 | | 25'51" (+03'26") | 1000 / 2000 | 85 / 45 |
| 3 | | 23'23" (+00'58") | 440 / 2440 | 86 / 49 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 180.35 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'19" | 00:22'19" |
| 2 | 24'59" | 00:47'18" |
| 2.4 | 25'37" | 00:58'36" |
ricky tseng 說推
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