8.4 km | 01:03:29 | 07:31/km日期: 2020-03-06 18:37 - 平均心率: 116 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 13'03" / 09'30" / 06'11" / 06'07" / 06'03" / 06'06" / 06'08" / 06'09" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'02" (+07'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'30" (+03'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'30" (+03'28") | 443 / 8443 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
213.75 km 
02-Saucony K8灰-190802 累積 :
963.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'03" | 00:13'03" |
| 2 | 09'30" | 00:22'33" |
| 3 | 06'11" | 00:28'44" |
| 4 | 06'07" | 00:34'51" |
| 5 | 06'03" | 00:40'54" |
| 6 | 06'06" | 00:47'00" |
| 7 | 06'08" | 00:53'08" |
| 8 | 06'09" | 00:59'17" |
| 8.4 | 09'29" | 01:03'30" |
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