4.7 km | 00:40:25 | 08:35/km日期: 2020-03-06 19:49 - 平均心率: 140 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 21°C - 濕度: 71%
Pace: 08'32" / 09'32" / 14'24" / 10'19" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'28" (+02'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'19" (+03'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'26") | 695 / 4695 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
233.40 km 
New Balance 890 v7 累積 :
2373.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 09'32" | 00:18'04" |
| 3 | 14'24" | 00:32'28" |
| 4 | 10'19" | 00:42'47" |
| 4.7 | 07'24" | 00:47'56" |
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