7.0 km | 00:49:37 | 07:04/km日期: 2020-03-07 06:17 - 平均心率: 171 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 9122 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 91%
Pace: 06'33" / 06'18" / 06'12" / 06'40" / 06'55" / 08'00" / 08'50" / 18'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+00'19") | 1009 / 1009 | 179 / 85 |
| 2 | | 06'16" (+00'05") | 1003 / 2012 | 180 / 88 |
| 3 | | 06'11" | 1002 / 3014 | 180 / 89 |
| 4 | | 06'38" (+00'27") | 1004 / 4019 | 182 / 82 |
| 5 | | 06'54" (+00'43") | 1000 / 5019 | 184 / 78 |
| 6 | | 08'02" (+01'51") | 1006 / 6025 | 193 / 64 |
| 7 | | 08'43" (+02'32") | 1000 / 7026 | 184 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 20.08 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'18" | 00:12'51" |
| 3 | 06'12" | 00:19'03" |
| 4 | 06'40" | 00:25'43" |
| 5 | 06'55" | 00:32'38" |
| 6 | 08'00" | 00:40'38" |
| 7 | 08'50" | 00:49'28" |
| 7.0 | 17'14" | 00:49'37" |
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