王頌愷 (JJ) 2013/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

王頌愷 (JJ) 台北市
ID 2665

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12.4 km | 00:36:11 | 20.5 km/h

日期: 2013-02-16 18:02 - 地點: 河濱公園亂亂騎 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 278 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%

台北市

王頌愷 (JJ)

中午超馬協會賽後所發的咖哩飯不夠補肥補熱量 , 晚餐一定要來一鍋臭臭鍋滴 (囧)

·

趁著晚餐外出覓食順便來輕鬆小騎個孔明車車舒緩一下腿部

今天早上的 6 小時超馬賽還真是感謝 Che'nelle (香奈兒) 的歌聲陪伴偶 , 尤其是 Baby I Love You , 聽著 [Baby I Love You I Love You ...] 好險沒有露出本性 ... 說錯了 ! 是顯出熱情去熊抱妹妹咧 ... 囧

Baby I Love U(寶貝我愛你) - Che'Nelle(香奈兒) MV
http://www.youtube.com/watch?v=DYfjUyXkux0

Che'Nelle 香奈兒 Baby I Love U Story 第八屆KKBOX數位音樂風雲榜
http://www.youtube.com/watch?v=_n02_AWn8Mc

2月累積里程 : 421.13 km

XT 上傳 | 11 years ago

Fay, Jennifer Chou 和其他 26 人說推

·

觀看另 4 則留言

Jeff 這實力隱藏的太明顯了!!

2013-02-17 08:38 ·

王頌愷 (JJ) 才小騎12公里不算騎車吧？又不素上武嶺玩鈇人二項..冏

2013-02-17 10:37 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	19.1	0.0 %
2	20.9	0.0 %
3	21.3	0.0 %
4	18.3	0.0 %
5	20.2	0.0 %
6	24.0	0.0 %
7	21.2	0.0 %
8	21.4	0.0 %
9	20.6	0.0 %
10	19.3	0.0 %
11	21.8	0.0 %
12	20.2	0.0 %
12.4	17.8	0.0 %

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