3.1 km | 00:20:26 | 06:38/km日期: 2020-03-16 20:29 - 平均心率: 155 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 61%
Pace: 06'07" / 07'19" / 06'28" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" | 500 / 500 |
| 2 | | 06'18" (+00'16") | 500 / 1000 |
| 3 | | 08'15" (+02'13") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'23" (+00'21") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'28" (+00'26") | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'26" (+00'24") | 500 / 3000 |
| 7 | | 06'14" (+00'12") | 78 / 3078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
24.77 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
353.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 07'19" | 00:13'26" |
| 3 | 06'28" | 00:19'54" |
| 3.1 | 06'09" | 00:20'23" |
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