10.0 km | 01:04:27 | 06:25/km日期: 2020-03-20 18:10 - 平均心率: 149 - 卡路里: 496 Cal - 總步數: 11896 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 98%
Pace: 06'26" / 06'10" / 06'41" / 06'34" / 06'35" / 06'21" / 06'09" / 06'01" / 06'28" / 06'19" / 34'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+00'25") | 1002 / 1002 | 179 / 85 |
| 2 | | 06'09" (+00'04") | 1001 / 2003 | 183 / 88 |
| 3 | | 06'41" (+00'36") | 1000 / 3003 | 183 / 81 |
| 4 | | 06'40" (+00'35") | 1001 / 4005 | 184 / 81 |
| 5 | | 06'38" (+00'33") | 1001 / 5006 | 183 / 81 |
| 6 | | 06'22" (+00'17") | 1001 / 6007 | 186 / 84 |
| 7 | | 06'15" (+00'10") | 1002 / 7009 | 186 / 85 |
| 8 | | 06'05" | 1000 / 8010 | 186 / 87 |
| 9 | | 06'37" (+00'32") | 1000 / 9010 | 185 / 81 |
| 10 | | 06'15" (+00'10") | 1002 / 10013 | 186 / 85 |
| 11 | | 10'02" (+03'57") | 8 / 10021 | 168 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 210.71 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'10" | 00:12'36" |
| 3 | 06'41" | 00:19'17" |
| 4 | 06'34" | 00:25'51" |
| 5 | 06'35" | 00:32'26" |
| 6 | 06'21" | 00:38'47" |
| 7 | 06'09" | 00:44'56" |
| 8 | 06'01" | 00:50'57" |
| 9 | 06'28" | 00:57'25" |
| 10 | 06'19" | 01:03'44" |
| 10.0 | 32'52" | 01:04'27" |
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