5.0 km | 00:41:21 | 08:15/km日期: 2020-03-19 23:16 - 平均心率: 104 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'55" / 08'39" / 08'06" / 08'09" / 08'29" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'39" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'05" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'08" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'28" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
132.27 km 
asics 虎走5 一 累積 :
2332.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 08'39" | 00:16'34" |
| 3 | 08'06" | 00:24'40" |
| 4 | 08'09" | 00:32'49" |
| 5 | 08'29" | 00:41'18" |
| 5.0 | 07'22" | 00:41'23" |
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