James 2020/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

James 台中
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8.7 km | 01:01:10 | 07:00/km

日期: 2020-03-24 21:19 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 75%

Pace: 06'33" / 05'49" / 06'22" / 07'05" / 07'31" / 06'50" / 07'12" / 07'05" / 08'51" /

3月累積里程 : 115.73 km

puma running 累積 : 1454.2 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 4 years ago

宏和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	05'49"	00:12'22"
3	06'22"	00:18'44"
4	07'05"	00:25'49"
5	07'31"	00:33'20"
6	06'50"	00:40'10"
7	07'12"	00:47'22"
8	07'05"	00:54'27"
8.7	08'38"	01:00'50"

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6.0 km | 00:38:11 | 06:21/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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