Jamie 2014/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

Jamie 台中
ID 169851

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5.4 km | 00:56:32 | 10:28/km

日期: 2014-09-09 21:56 - 地點: 裕元路線 - 天氣: 熱 - 卡路里: 291 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 61%

Pace: 09'04" / 11'20" / 10'56" / 10'20" / 10'56" / 10'00" /

慢、慢、跑。

9月累積里程 : 40.77 km

Mizuno Wave 16 黑累積 : 65.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

ㄚ智, 陳正仁和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'04"	00:09'04"
2	11'20"	00:20'24"
3	10'56"	00:31'20"
4	10'20"	00:41'40"
5	10'56"	00:52'36"
5.4	09'59"	00:56'32"

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