5.3 km | 00:25:57 | 04:53/km日期: 2020-03-25 17:21 - 平均心率: 83 - 卡路里: 84 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 04'17" / 02'27" / 08'46" / 09'39" / 04'29" / 01'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 02'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+05'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+02'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'18" (+01'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+03'25") | 303 / 5303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 150.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'17" | 00:04'17" |
| 2 | 02'27" | 00:06'44" |
| 3 | 08'46" | 00:15'30" |
| 4 | 09'39" | 00:25'09" |
| 5 | 04'29" | 00:29'38" |
| 5.3 | 01'52" | 00:30'12" |
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