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莊朝雄
花蓮
ID 486907
16 位追隨者
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莊朝雄
327.7 km
|
15:32:39
|
21.1 km/h
日期:
2019-02-06 06:59
-
總爬升:
2762 m
-
地點:
台九到富里➡台23➡四横開始
-
卡路里:
6471 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
82%
-
PM2.5:
良好(2)
2月累積里程 :
548.70 km
tw-T10
GPX 上傳
| 4 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
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-0.7 %
2
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1.2 %
3
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1.3 %
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-0.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
EM
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10.1 km
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Annie Teng
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台中阿森
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Piko Chiu
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11:43/km
Piko Chiu
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Piko Chiu
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6.0 km
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08:18/km
Piko Chiu
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5.0 km
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08:19/km
Piko Chiu
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5.0 km
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05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
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06:21:24
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15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
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00:42:20
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05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
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01:22:32
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06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:10
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05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
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00:08:23
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20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
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00:23:19
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04:31/km
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327.7 km | 15:32:39 | 21.1 km/h
tw-T10 
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