11.0 km | 00:51:51 | 04:42/km日期: 2020-03-29 20:22 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 04'59" / 04'53" / 04'44" / 04'41" / 04'30" / 04'37" / 04'52" / 04'42" / 04'33" / 04'33" / 04'29" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'27") | 1004 / 1004 |
| 2 | | 04'53" (+00'23") | 997 / 2001 |
| 3 | | 04'43" (+00'13") | 1002 / 3004 |
| 4 | | 04'38" (+00'08") | 1008 / 4013 |
| 5 | | 04'32" (+00'02") | 992 / 5005 |
| 6 | | 04'38" (+00'08") | 1012 / 6018 |
| 7 | | 04'51" (+00'21") | 998 / 7017 |
| 8 | | 04'42" (+00'12") | 1002 / 8020 |
| 9 | | 04'32" (+00'02") | 998 / 9018 |
| 10 | | 04'30" | 1008 / 10027 |
| 11 | | 04'31" (+00'01") | 1004 / 11031 |
第一次在沒有參加路跑的月份月跑量將近百K,算是難得，一個人獨跑真的是煎熬，今天又發生最怕的事，越是怕越會發生，剛起跑不到1K,肚子又有狀況了，還好不是特別急，最後3K跑的特別快，來不及做操就急急忙忙回家了，無法理解為什麼總是在這個路線跑步經常發生這檔事？
3月累積里程 : 97.00 km
Android - HMD Global Nokia 6.1 Plus 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'53" | 00:09'52" |
| 3 | 04'44" | 00:14'36" |
| 4 | 04'41" | 00:19'17" |
| 5 | 04'30" | 00:23'47" |
| 6 | 04'37" | 00:28'24" |
| 7 | 04'52" | 00:33'16" |
| 8 | 04'42" | 00:37'58" |
| 9 | 04'33" | 00:42'31" |
| 10 | 04'33" | 00:47'04" |
| 11 | 04'29" | 00:51'33" |
| 11.0 | 04'14" | 00:51'41" |
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