汪志/tom 2020/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

汪志/tom 新竹
ID 2327

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10.7 km | 01:13:34 | 06:53/km

日期: 2020-03-30 07:23 - 總爬升: 108 m - 卡路里: 625 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83%

Pace: 07'33" / 07'21" / 06'47" / 07'07" / 06'36" / 06'54" / 07'05" / 06'48" / 07'16" / 06'00" / 06'06" /

3月累積里程 : 193.40 km

Strava 上傳 | 4 years ago

Julian, 曾良榮和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	07'21"	00:14'54"
3	06'47"	00:21'41"
4	07'07"	00:28'48"
5	06'36"	00:35'24"
6	06'54"	00:42'18"
7	07'05"	00:49'23"
8	06'48"	00:56'11"
9	07'16"	01:03'27"
10	06'00"	01:09'27"
10.7	06'05"	01:13'34"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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