6.0 km | 00:39:05 | 06:30/km日期: 2020-03-15 18:05 - 總爬升: 157 m - 平均心率: 172 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 49%
Pace: 05'26" / 06'27" / 06'58" / 06'42" / 06'00" / 06'24" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 12.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 06'27" | 00:11'53" |
| 3 | 06'58" | 00:18'51" |
| 4 | 06'42" | 00:25'33" |
| 5 | 06'00" | 00:31'33" |
| 6 | 06'24" | 00:37'57" |
| 6.0 | 05'33" | 00:37'59" |
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