llllllllLeo 2014/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

llllllllLeo 香港
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6.5 km | 00:43:10 | 06:35/km

日期: 2014-09-11 18:38 - 地點: TY - 天氣: Hot - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 36°C - 濕度: 55%

Pace: 06'09" / 06'07" / 06'42" / 06'56" / 07'16" / 06'19" / 06'47" /

RK workout 1 of 64

9月累積里程 : 182.70 km

ASICS GEL-Hyper33 2 累積 : 353.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

BC, paulhkw 和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'07"	00:12'16"
3	06'42"	00:18'58"
4	06'56"	00:25'54"
5	07'16"	00:33'10"
6	06'19"	00:39'29"
6.5	06'47"	00:43'10"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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