5.1 km | 00:30:52 | 06:05/km日期: 2014-09-15 04:55 - 地點: 台南體育場 - 平均心率: 156 - 卡路里: 610 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 06'21" / 06'18" / 06'05" / 06'00" / 05'50" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'33") | 1010 / 1010 |
| 2 | | 06'16" (+00'28") | 997 / 2007 |
| 3 | | 06'04" (+00'16") | 1014 / 3022 |
| 4 | | 06'00" (+00'12") | 1007 / 4030 |
| 5 | | 05'48" | 1011 / 5041 |
| 6 | | 05'20" | 18 / 5060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
71.99 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
1844.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'18" | 00:12'39" |
| 3 | 06'05" | 00:18'44" |
| 4 | 06'00" | 00:24'44" |
| 5 | 05'50" | 00:30'34" |
| 5.1 | 04'58" | 00:30'52" |
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