6.5 km | 01:33:37 | 14:21/km日期: 2013-03-07 07:12 - 總爬升: 242 m - 卡路里: 475 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 77%
Pace: 18'20" / 13'53" / 09'22" / 12'51" / 13'14" / 15'38" / 19'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'22" (+09'02") | 1017 / 1017 |
| 2 | | 13'38" (+04'18") | 1009 / 2026 |
| 3 | | 09'20" | 1005 / 3031 |
| 4 | | 12'56" (+03'36") | 1010 / 4041 |
| 5 | | 13'24" (+04'04") | 1004 / 5046 |
| 6 | | 15'28" (+06'08") | 1011 / 6058 |
3月累積里程 : 16.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'20" | 00:18'20" |
| 2 | 13'53" | 00:32'13" |
| 3 | 09'22" | 00:41'35" |
| 4 | 12'51" | 00:54'26" |
| 5 | 13'14" | 01:07'40" |
| 6 | 15'38" | 01:23'18" |
| 6.5 | 19'44" | 01:33'37" |
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