林聖智 2020/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

林聖智新竹
ID 375273

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5.1 km | 00:29:51 | 05:52/km

日期: 2020-04-14 20:47 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 189 - 溫度: 21°C - 濕度: 59%

Pace: 06'12" / 05'56" / 05'31" / 05'42" / 05'25" / 11'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'05"

(06'05")

06'08" (+00'47")

991 / 991

2

06'03"

(12'08")

05'57" (+00'36")

1015 / 2007

3

05'27"

(17'35")

05'29" (+00'08")

991 / 2998

4

06'07"

(23'42")

05'47" (+00'26")

1057 / 4055

5

05'32"

(29'14")

05'21"

1031 / 5087

4月累積里程 : 100.52 km

Android - Sony I4193 上傳 | 4 years ago

石素琴, TestRunner 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'56"	00:12'08"
3	05'31"	00:17'39"
4	05'42"	00:23'21"
5	05'25"	00:28'46"
5.2	05'38"	00:29'42"

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