Ronald Kuo 2014/09/17 訓練日誌

Ronald Kuo 高雄
ID 58423

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Ronald Kuo

11.0 km | 01:12:02 | 06:32/km

日期: 2014-09-17 18:41 - 卡路里: 615 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 79%

Pace: 06'40" / 06'33" / 06'29" / 06'13" / 06'09" / 06'30" / 06'35" / 06'42" / 06'33" / 06'57" / 06'40" / 00'00" /

距離路跑

9月累積里程 : 120.86 km

Adidas Adizero boost w 累積 : 753.8 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

hungbin, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'33"	00:13'13"
3	06'29"	00:19'42"
4	06'13"	00:25'55"
5	06'09"	00:32'04"
6	06'30"	00:38'34"
7	06'35"	00:45'09"
8	06'42"	00:51'51"
9	06'33"	00:58'24"
10	06'57"	01:05'21"
11	06'40"	01:12'01"
11.0	--'--"	01:12'01"

朋友動態

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15.0 km | 02:56:32 | 11:45/km

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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