8.6 km | 00:59:13 | 06:52/km日期: 2014-09-17 22:32 - 地點: 荃西青公 - 天氣: 清涼 - 平均心率: 136 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 96%
Pace: 07'12" / 07'05" / 07'23" / 07'22" / 07'28" / 07'06" / 06'20" / 06'18" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'18" (+00'01") | 616 / 8616 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
130.60 km 
ASICS SKYSENSOR-WIDE JAPAN 累積 :
795.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'05" | 00:14'17" |
| 3 | 07'23" | 00:21'40" |
| 4 | 07'22" | 00:29'02" |
| 5 | 07'28" | 00:36'30" |
| 6 | 07'06" | 00:43'36" |
| 7 | 06'20" | 00:49'56" |
| 8 | 06'18" | 00:56'14" |
| 8.6 | 06'17" | 01:00'07" |
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