何祚璞 2012/03/21 訓練日誌

何祚璞桃園
ID 323

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何祚璞

12.0 km | 01:02:11 | 05:14/km

日期: 2012-03-21 19:57 - 地點: 桃園大溪 - 卡路里: 778 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78%

Pace: 05'20" / 05'27" / 05'25" / 05'24" / 05'33" / 05'31" / 05'03" / 04'51" / 05'07" / 05'05" / 05'07" / 00'00" /

測試XT（新玩具）

3月累積里程 : 107.60 km

XT 上傳 | 12 years ago

Casper, Mike Hsiao 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'27"	00:10'47"
3	05'25"	00:16'12"
4	05'24"	00:21'36"
5	05'33"	00:27'09"
6	05'31"	00:32'40"
7	05'03"	00:37'43"
8	04'51"	00:42'34"
9	05'07"	00:47'41"
10	05'05"	00:52'46"
11	05'07"	00:57'53"
11.9	04'58"	01:02'11"

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