10.0 km | 00:56:45 | 05:40/km日期: 2014-08-26 05:45 - 平均心率: 146 - 卡路里: 566 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 06'07" / 05'43" / 05'42" / 05'47" / 05'52" / 05'49" / 05'29" / 05'30" / 05'45" / 05'14" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" | 10000 / 10000 |
| 2 | | 04'18" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 106.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'43" | 00:11'50" |
| 3 | 05'42" | 00:17'32" |
| 4 | 05'47" | 00:23'19" |
| 5 | 05'52" | 00:29'11" |
| 6 | 05'49" | 00:35'00" |
| 7 | 05'29" | 00:40'29" |
| 8 | 05'30" | 00:45'59" |
| 9 | 05'45" | 00:51'44" |
| 10 | 05'14" | 00:56'58" |
| 10.0 | 04'25" | 00:57'01" |
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