謝長志 2020/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

謝長志新北市
ID 464604

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5.1 km | 00:41:14 | 08:07/km

日期: 2020-04-19 15:58 - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 68%

Pace: 06'43" / 06'55" / 10'29" / 07'52" / 08'07" / 17'08" /

基本訓練

4月累積里程 : 41.15 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Li-jin Jiang 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'55"	00:13'38"
3	10'29"	00:24'07"
4	07'52"	00:31'59"
5	08'07"	00:40'06"
5.1	16'00"	00:41'18"

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成績 : 03:46:01

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