銘鋒 2020/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

銘鋒高雄
ID 9132

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4.1 km | 00:21:06 | 05:06/km

日期: 2020-04-21 05:59 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84%

Pace: 04'58" / 05'04" / 05'16" / 05'08" / 05'07" /

基本訓練

4月累積里程 : 20.76 km

ASICS GliderRide TOKYO 累積 : 67.0 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

陳明宏, ricky tseng 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	05'04"	00:10'02"
3	05'16"	00:15'18"
4	05'08"	00:20'26"
4.1	05'18"	00:21'06"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"