陳成泉 2014/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

陳成泉高雄
ID 10236

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9.4 km | 01:10:15 | 07:27/km

日期: 2014-09-28 06:33 - 地點: 福興蚵堤 - 天氣: 陰 - 卡路里: 520 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 06'02" / 06'05" / 06'33" / 07'35" / 08'06" / 07'58" / 08'46" / 07'53" / 08'22" / 07'04" /

9月累積里程 : 28.57 km

New Balance m1400 累積 : 325.6 km

XT 上傳 | 10 years ago

李建德, 陳威君和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	06'05"	00:12'07"
3	06'33"	00:18'40"
4	07'35"	00:26'15"
5	08'06"	00:34'21"
6	07'58"	00:42'19"
7	08'46"	00:51'05"
8	07'53"	00:58'58"
9	08'22"	01:07'20"
9.4	07'04"	01:10'15"

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