胡志清 2020/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

胡志清彰化
ID 419387

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5.0 km | 00:25:38 | 05:06/km

日期: 2020-04-20 21:36 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 187 - 溫度: 25°C - 濕度: 87%

Pace: 04'51" / 05'04" / 05'10" / 05'01" / 05'03" / 16'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'47"

(04'47")

04'50"

988 / 988

2

05'05"

(09'52")

05'02" (+00'12")

1009 / 1998

3

05'18"

(15'10")

05'09" (+00'19")

1027 / 3025

4

05'11"

(20'21")

05'04" (+00'14")

1022 / 4048

5

05'02"

(25'23")

05'01" (+00'11")

1000 / 5049

4月累積里程 : 520.57 km

361 SPIRE\nSPIRE3 累積 : 5149.0 km

Android - PANASONIC ELUGA U3 上傳 | 4 years ago

Huang Alex, 林育仁和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	05'04"	00:09'55"
3	05'10"	00:15'05"
4	05'01"	00:20'06"
5	05'03"	00:25'09"
5.1	05'06"	00:25'29"

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