12.4 km | 01:08:04 | 05:28/km日期: 2020-04-28 18:27 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 692 Cal - 總步數: 12538 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'11" / 05'28" / 05'26" / 05'15" / 05'05" / 05'40" / 05'42" / 05'54" / 05'55" / 05'12" / 05'04" / 05'23" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'13" (+00'03") | 1002 / 1002 | 180 / 105 |
| 2 | | 05'30" (+00'20") | 1000 / 2002 | 184 / 98 |
| 3 | | 05'30" (+00'20") | 1001 / 3004 | 187 / 97 |
| 4 | | 05'19" (+00'09") | 1002 / 4006 | 188 / 99 |
| 5 | | 05'22" (+00'12") | 1002 / 5009 | 187 / 99 |
| 6 | | 05'37" (+00'27") | 1002 / 6011 | 187 / 95 |
| 7 | | 05'40" (+00'30") | 1000 / 7011 | 180 / 97 |
| 8 | | 05'57" (+00'47") | 1001 / 8012 | 177 / 94 |
| 9 | | 06'00" (+00'50") | 1000 / 9013 | 181 / 91 |
| 10 | | 05'15" (+00'05") | 1001 / 10015 | 185 / 102 |
| 11 | | 05'10" | 1001 / 11017 | 185 / 104 |
| 12 | | 05'20" (+00'10") | 1003 / 12020 | 184 / 101 |
| 13 | | 04'58" | 395 / 12415 | 188 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
78.36 km 
Nike Turbo2 累積 :
717.1 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'28" | 00:10'39" |
| 3 | 05'26" | 00:16'05" |
| 4 | 05'15" | 00:21'20" |
| 5 | 05'05" | 00:26'25" |
| 6 | 05'40" | 00:32'05" |
| 7 | 05'42" | 00:37'47" |
| 8 | 05'54" | 00:43'41" |
| 9 | 05'55" | 00:49'36" |
| 10 | 05'12" | 00:54'48" |
| 11 | 05'04" | 00:59'52" |
| 12 | 05'23" | 01:05'15" |
| 12.4 | 06'45" | 01:08'04" |
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